Cher Kasahun,

Anonyme 141 a déjà abordé correctement vos questions. je voudrais ajouter quelques points concernant la taille de la ration. l'2100kcal dite est considérée lorsque les bénéficiaires visés sont complètement dépendants de l'aide alimentaire, pas d'autres sources de nourriture. dans ce cas pourraient être des réfugiés ou des personnes déplacées. Cependant, dans d'autres la configuration de la taille de la ration pourrait être de réduire ci-dessous 2100kcal quand nous attendre à les bénéficiaires ont des sources de leur propre.

Pour généraliser mon point il est pas forcement pour coller avec 2100kcal / p / j. Basé sur une évaluation appropriée des besoins, il peut être ajusté interms de l'énergie ou à une exigence de micronutriments. Par exemple, la taille de la ration mensuelle recommandé en Ethiopie est 15 kg de céréales, de légumineuses 1,5 kg, 0,5 kg d'huile comestible et de 4,5 kg d'aliments composés (seulement pour 35% de la beneficiaris total). Toutefois, en raison de ressources shoratge, il est habituellement au-dessous de la façon suivante: Recommandés.

Précisément ce qui est le but de la vitamine A nécessaire?

Malgré le fait que la vitamine A est célèbre pour son implication importante en vue de l'œil, ce genre de vitamine dans le même temps participe à des fonctions physiologiques liées à la défense les mécanismes, les soins de épithéliale et aussi muqueuses cellules, le développement, la reproduction de l'organisme, et aussi le développement des os. A l'intérieur des repas, la vitamine A agit souvent comme un ingrédient de la graisse du corps identifié comme le palmitate de rétinol. Le corps humain transforme le palmitate de rétinol à 3 types de métaboliquement efficaces que la vitamine nécessaire: de la rétine, le rétinol, et également l'acide rétinoïque.

Encourage la vue des yeux

Normalement, la rétine de la personne comprend 4 formes d'photo-pigments qui mettent loin carence en vitamine A
. Une telle pigmentation, généralement connu sous le nom rhodopsine, peut être trouvé dans les cellules du corps en forme de tige de la rétine. Rhodopsin permet aux cellules de tige de reconnaître de faibles concentrations d'éclairage, ainsi que, par conséquent, effectue un rôle important dans l'adaptation des yeux à la lumière des environnements réduits ainsi que la vue des yeux de nuit.

Rétinienne, qui est le genre de cette vitamine nécessaire aldéhyde, participe à la marque de la rhodopsine, puis dans la sélection des effets composés secondaires qui cause une vision excitation, qui est activé avec éclairage frapper les cellules de tige. Les 3 autres réelles des pigments, des uns avec les autres généralement connus comme iodopsins, se trouvent normalement à l'intérieur des cônes de la rétine et par conséquent sont susceptibles de perspective de jour.

Salut Kassahun,

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http://www.nutval.net/2007/05/downloads-page.html

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